ごはん一気出し

しばらく溜まっていたものを一気に。

１４日朝ごはん。

ミューズリー、にんじんサラダ、ネギのコンソメ煮、ヨーグルト。

ネギのコンソメ煮は、「きのう何食べた？」で見て。

漫画内ではマスタードとマヨネーズを混ぜたものをかけてたけど

わたしは粒マスタードのみが好き。

１５日はダウンしていたため朝ごはんなし。
１６日の朝ごはん。
１３日に焼いたパン、目玉焼き、焼きナスのマリネ。
ナスのは、「暮しの手帖」で見て、ケイパーの代わりにオリーブで作ったんだけど
冷やす余裕がなかったのが残念。

１７日の朝ごはん。
ごはんに鮭フレーク、ニラとモヤシと揚げのみそ汁、
納豆、トマト。

その日の夕飯。
タラと野菜の炒め甘酢あんかけ、ごはんに松の葉昆布、
ニラと揚げのみそ汁、トマト。

今日の朝。
１３日に焼いたパンに、ハムとチーズをサンド、
セロリサラダ、ワカメスープ。

今日の昼。

ひよこ豆のチリコンカンごはん、

切り干し大根のサラダ。

最近ちょっとごはん作るテンションが下がっていたんだけど

朝NHKの情報番組を見ていたらちょっとやる気になって

食材ストックで変色しはじめていた切り干し大根を

ようやく消化しました。

毎日家事でごはん作ってる人たち、すごいなぁ。