大豆

お昼ごはん。
鰤の竜田揚げ、にんじんの白和え、納豆、もやしみそ汁、
ごはんに梅の香ひじき。

白和えには、冷凍してあった絹ごし豆腐を水切りして使いました。
冷凍豆腐、結構使えることがわかって
三食パックを躊躇なく買えるようになりました。
納豆はごはんにかけない派。

そういえば大豆率の高いメニュー…。
お味噌汁に油揚げも入ってるし。